Масло кунжута невероятно полезно для организма человека. 1 чайная ложка масла полностью покрывает суточную норму кальция в день!
Масло получено методом однократного холодного отжима, что позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ. Оно обладает приятным ореховым вкусом и имеет длительный срок хранения.
Кунжутное масло содержит:
- витамины А, В1, В2, В3, В4, С, D, E, K
- железо, цинк, фосфор, калий, кремний, никель, медь, марганец и конечно большое количество кальция
- Омега-3 (менее 0,2%), Омега-6 (45%), Омега-9 (41%)
- фитостеролы и фосфолипиды, бетаин, лецитин, сезамин
Полезные свойства:
- укрепляет стенки сосудов. повышает их эластичность
- снижает уровень холестерина
- благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы
- способствует очищению кишечника
- восстанавливает структуру печени
- улучшает работу головного мозга
- является хорошим антидепрессантом
- благотворно влияет на суставы и кости, является хорошим средством для профилактики остеопороза
- улучшает работу эндокринной системы
- нормализует обмен веществ
- снижает риск развития онкологических заболеваний
- улучшает лактацию и качество молока
- благоприятно влияет на работу предстательной железы
- питает и увлажняет кожу
- защищает от ультрафиолетовых лучей
- укрепляет окрашенные и поврежденные волосы
- укрепляет ногтевые пластины
Противопоказания: не рекомендуется употребления масла при индивидуальной непереносимости, людям со склонностью к аллергическим реакциям, при склонности к тромбообразованию и варикозном расширении вен.
Как употреблять?
Кунжутное масло рекомендуется употреблять для заправки готовых блюд и салатов, не подвергая термической обработке. Если насыщенный вкус масла не совсем нравится, его можно разбавить другим растительным маслом.
В косметологии масло используется при уходе за кожей, волосами и ногтями.
Отзывы
Отзывов пока нет.